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　　最近不少人出门已戴上各种防晒装备，别忘记我们的眼睛也需要防晒。紫外线容易刺激晶体加速老化，如果不适当防晒，可能会诱发白内障。

　　太阳眼镜的镀层对紫外线的过滤功能会随着使用时间和材质老化不断下降球王会，一般而言球王会，2年左右就可更换新的太阳眼镜。

　　对驾驶员而言，开车时最好选用带有偏光功能的太阳镜。普通的太阳镜只能降低光的强度，不能有效清除亮面的反光和四面八方的眩光，而偏光太阳镜可完全阻隔因散射、屈折、反射等各种因素所造成的刺眼眩光，让司机行车更安全。

　　人体有四组鼻窦球王会，其中蝶窦炎是最容易产生头痛、又最不容易被发现的一种鼻窦炎。

　　蝶窦如果出现积脓、霉菌感染、息肉或囊肿等病变，患者往往没有鼻塞、流脓涕、嗅觉减退等常见症状，仅会感到头痛，因此常首诊于神经内科或外科，容易被漏诊。包括蝶窦炎在内的鼻窦炎，还可能引发五官科病症、心脑血管疾病、脑膜炎等，青少年患鼻窦炎则容易导致记忆力减退、周期性头痛等，必须引起重视。

　　专家建议，日常有反复发作性鼻塞、流涕、嗅觉障碍、头痛等，可通过鼻窦CT检查了解窦腔炎症情况，根据具体情况决定如何治疗。

　　坐久了就感觉腰酸背痛，这可能是你的脊柱发出异常信号。脊柱侧弯会引起脊柱两侧受力不平衡，时间长了可能会产生腰背疼痛，继而影响呼吸系统、消化系统、血液循环系统等。不仅如此，外形上的异常还容易导致心理障碍。

　　专家介绍，一般已有脊柱侧弯，想要恢复到原来一样笔直的可能性非常小。脊柱侧弯治疗的目的是延缓或控制侧弯进展，恢复脊柱平衡，改善体表体态与矫正畸形。

　　因此，一定要改变久坐的行为，纠正不良站姿和坐姿，增加身体活动和体育锻炼，同时在医生指导下适当增加护脊运动。

　　天气逐渐闷热，许多场所开起空调降温球王会。但长期处于寒凉的空调环境中容易损伤阳气，也容易感冒。因此，要根据室内温度合理选择舒适、透气的服装，同时不要让空调风口对着头部及背部直吹。

　　饮食上选择冬瓜、薏苡仁、白扁豆等清热利湿的食物，以及山药、芡实、茯苓等助脾运化的食物。

　　天气炎热时，还可吃西瓜、绿豆等来消暑降温，但不要在早晨空腹时吃寒凉的东西。另外，注意不要在高温闷热环境里锻炼。