球王会先说三个字：千万别作死！！要针对自己的肤质对症下药！适合别人的不一定适合你！！否则你可能就会造作成敏感肌！

　　有人说，护肤品最重要的当然是效果了，效果不好我为什么要选择它呢，又有人说，护肤品最重要的肯定是护肤了，护肤品都不护肤了，那我为什么要选择它呢，又有人说，护肤品最重要的当然是健康了，它不健康，我为什么要选择它呢，其实护肤品最重要的是成分，就算效果使用一次就有明显的改善但是它的成分里面有致癌物质呢？我相信但凡有理智的人都应该不会去用了吧，所以各位小仙女们，选择护肤品的时候最应该看中的是它的成分是不是健康的

　　过度保湿有致痘风险，尤其大油皮，球王会明明乖乖听话做保湿反而出问题？混油皮也表示冤枉，明明脸颊很干燥做保湿，怎么鼻子上、额头上反而冒出这么多痘痘？

　　因为乳液、面霜等保湿类产品不需要叠加使用，油皮本身就皮脂腺发达，面部油脂充足的时候甚至不需要用保湿产品。

　　譬如酒精类、油脂类（天然动物油类易致痘，比如亚麻籽油、棕榈油、可可油、玉米油、荷荷巴油、羊脂油等）、高级脂肪酸类（十六醇、硬脂酸异十六醇酯、蔻酸异丙酯、油酸异葵酯、棕榈酸异丙酯、月桂酸、硬脂酸、硬脂酸丁酯等）、矿物质、表活和乳化剂等（矿物质：钠、钾、镁、钙离子；乳化剂：氯化钾、氯化钠、十二烷基硫酸钠、十二烷基醚硫酸钠、山梨糖醇油酸酯等）。

　　倒不必裹得像木乃伊一般，但日常出门硬防晒+软防晒还是很有必要的。如何选择防晒装备呢？很简单，手机天气预报有的吧~

　　紫外线时这段时间最好待在家，如果一定要出门，且日晒时间长，全身都需要防晒，防晒霜需要防晒效果更强SPF50+PA+++。

　　当紫外线级防晒，同时应尽量避免外出，因为此时的紫外线.护肤品的作用说白了就是预防保健。

　　没错，有很多成分对皮肤好，那也要看剂量和是否能吸收，很多皮肤医生的意见是吸收甚少（当然，除了有毒有害物质），大多是作为安慰剂（也就是让大家心理上觉得皮肤变好了）。

　　注意：一旦皮肤有什么不健康的征兆，请到医院求医，网上达人不是医生，看秒拍去黑头看的爽吧，你知道她以后会不会感染，会不会得酒糟鼻啊？真得了酒糟鼻，长鼻赘的时候就治疗效果很差了，所以……。

　　有的皮肤大牛的观点就是皮肤的衰老很大程度上来自摩擦。所以你对自己还不能温柔点么？

　　推荐muji卸妆油，贝德玛卸妆水。这两个是我一直在用的，比较温和，就算皮肤比较干、敏感，用着也不会不舒服。

　　真的不要觉得自己皮肤抵抗力强、皮厚就可以随意摧毁了，不管你是油皮 干皮 混合皮 敏感皮，西瓜皮 冬瓜皮 还是橘子皮，都要温和。

　　这一瓶我第一次用真的很舒服，虽然它和旁氏都是氨基酸的，但是在温和度上差别还是挺大的，这一瓶我上脸揉搓多久都不会难受，它的清洁力真的很弱，我晚上用它洗脸，脸上还是有没洗干净的感觉，而且一摸脸上还是滑滑的，感觉有油，不是很舒服，而且我连用了几天，就开始长闭口了，后来我又是湿敷，又是配合其他的洗面奶用，闭口才慢慢没了。后来我就是早上有时候用，反正晚上我是不会拿它来做清洁了。

　　用完之后我个人感觉这个只适合干敏肌用，像题主还有我这样脸上会出油的人来说这一瓶不是很好的选择。

　　水乳霜这个三部曲貌似是倩碧提出的，不知道有没有记错，也算是商家的一个噱头。

　　其实水的作用基本是湿润皮肤表层，所以看个人喜好，老师说用纯净水，矿物质水也是无妨的。

　　个人也是建议cera ve，muji，fresh，珂润，芙丽芳丝，雅漾，理肤泉等这些品牌比较温和的产品（由于科颜氏的水乳均有不太适合我的易致敏成分所以……）

　　这款补水保湿修复效果好，成分比较天然，有强大的保湿锁水功效、修复受损肌肤，球王会保护皮肤屏障、抗衰老功效等深受护肤界喜爱，是真正的大牌平价替代。

　　，水是那种挺清透的感觉，在脸上轻拍几下就吸收了，乳液滋润不油腻，肤感特别棒！球王会越用越喜欢！！我是用了2周下来皮肤两颊处没有那种干干的感觉，惊喜的是

　　！！！每次用完之后都能感受到皮肤水水嫩嫩的，而且就连脸颊微微有些红红的地方长时间坚持用下来改善很多，成分全都是很温和的那种。

　　是用来修护肌肤屏障。还有红没药醇、可以修护肌肤不稳定时发红发热的现像、里面还加了角鲨烷、牛油果脂保湿，毕竟敏肌真的不敢瞎折腾皮肤，说实话这套水乳真的是我一年常备那一款了!● 防晒

　　所以两派，一派认为要物理防晒 出门遮遮遮，遮眼睛，遮鼻子，遮脸，总之就是遮。

　　还有一派觉得一定要涂防晒，找物理防晒霜也好化学防晒霜也好，出门不可能完全遮掉嘛还是要涂的。

　　而且防晒霜在成分上也对很多（尤其敏感肌）人的皮肤有刺激，所以选择的时候也需要慎重。

　　目前我用的是clio（滋润），和安耐晒金瓶（稍清爽），了解到珂润的防晒貌似好评也比较多，成分上看也很温和。

　　质地清透，成膜快，养肤型防晒，防水防汗，遇水加乘，主要成分有透明质酸，海洋胶原蛋白，樱花叶提取物，茶叶提取物等成分，怎么使用后晒都晒不黑！而且这款防晒是摇摇乐的设计，安耐晒用在脸上和身体上都OK的，真的晒不黑，防水防汗能力真不是吹，我心目中防晒界的天花板之一。

　　敷面膜啊什么的，自制的我们老师特别反对，因为植物啊什么的里面也会有很多菌，不一定是你皮肤的耐受菌，植物也有很多成分是很刺激的，植物里面的水分你也不一定能吸收得了……总之就是不要自己瞎捣鼓

　　成分与日常护肤品没有太大差别，除了有一层膜会稍微减少水分失去，提高角质层水合程度，，之外好处就甚微了。

　　不火但是超宝藏的国货面膜，还好被我发现了，不管是晒后修护还是控油祛痘，它都在线。

　　用的是独创的杜邦膜布，和皮肤的贴合度很高，敷上脸冰冰凉凉的，不粘腻。成分主打金盏花+积雪草提取物+仙人掌的组合，这些都是补水保湿、舒缓肌肤、控油祛痘的一把手，对油痘肌、敏感肌来说都很友好。

　　几十块钱能做到温和、清洁毛孔、补水、修护一步到位这样的效果，可以说，性价比真的很高了。

　　不要用手摸脸，你摸摸就是找麻烦Ծ‸Ծ，金葡菌啊各种菌啊都到脸上了，一旦有破溃，那就感染吧。球王会

　　（真的不能去美容院啊，小医院啊做这些，不正规无效还事小，毁容就不好了。）

　　首先，忌口——甜的辣的重口味的统统不要吃！好好睡觉！不要手挠、挤压，会感染，手很脏的好么！

　　现在治疗青春痘啊，黑头，白头粉刺这些疗效最好副作用小的药是「阿达帕林」凝胶， 轻度痤疮（仅脸部有少量丘疹，黑头粉刺，白头粉刺等）仅仅外用阿达帕林一段时间就可以了，

　　阿达帕林，光敏，每晚用一次 初次使用之前可以在耳后试一下是不是过敏，可长期使用，停用会反复（毕竟病因多是内分泌等，是很难改变的。）

　　也可以使用水杨酸，可以溶解毛孔内分泌物，一定浓度的水杨酸也有促进角质剥脱或促进角质生成的作用，效果最好的是水杨酸软膏。

　　如果是比较严重（蔓延到胸背部&变成脓疱等）就去医院开一些口服药进行系统治疗吧

　　其实我们老师也不是很建议美白，球王会说实话，黑色素是可以保护皮肤不被紫外线晒伤的，而且美白产品的功效也都不好，

　　皮肤学书上提到的美白成分主要是氢醌，熊果苷，可以去医院开，也可以找含有这些成分的护肤品，但收效甚微，不建议增加皮肤负担。

　　光子嫩肤是利用光子嫩肤仪强脉冲光子产生的光化学作用,刺激肌肤,使真皮层胶原纤维和弹力纤维产生分子结构的化学变化,数量增加,重新排列,恢复其原有的弹性,从而达到消除皱纹和缩小毛孔的治疗效果.另外,它所产生的光热作用可增强血管功能,改善肌肤的微循环。

　　最后，希望这篇文章能够让你有所收获。同时请不要忘记点赞鼓励一下，你的点赞于我是莫大的动力。