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球王会护肤越护越差?那是你没有做“精简护肤”!

发布时间:2023-01-05 21:44:51    浏览:

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  球王会明明每天都有在好好护肤,各种洁面、抗老、祛痘、美白、敷面膜轮着上,感觉世上没有任何一个地方能干净得过我的脸了。可为啥皮肤好像还越来越差,甚至还泛红脱皮长疹子了呢?

  真相其实是,有时护肤稍微懒一些,未必是坏事,过度积极反而常常会适得其反。日常的皮肤护理尤其是敏感肌的姐妹们,球王会建议大家牢记四个字:精简护肤!这四个字是啥意思呢?简单来说,就是要做好温和清洁,充分保湿,严格防晒。只要做好这 3 步,你的护肤就成功了一大半啦。皮肤状况稳定时,可以配合温和抗老、祛皱的护肤品。

  同时对于选择护肤品,我们还是要从皮肤类型着手分析。在这里,皮肤类型可简单分为油皮和非油皮,以及敏感皮和非敏感皮。关于是否是油皮,如果觉得洗完脸后,三四个小时内,面部就明显出油了,那大概可以划入油皮。而对于是否敏感,如果自己感觉到面部皮肤容易刺痛、瘙痒、球王会发红、脱皮等,就可以初步划入敏感皮肤类。现在挨个步骤来给大家好好说说。

  如果面部缺乏清洁或没清洁干净,容易堆积污垢、皮肤分泌物及皮屑、护肤品、彩妆等,不止可能影响后续护肤品的吸收,还可能影响皮肤健康。所以下班再晚,也要卸了妆洗个脸再睡觉哦。但,过度的清洁也不行,会把皮肤洗肿、洗红、洗出敏感。球王会

  水温控制在大约20℃左右,即温温的、偏凉一些。过高的水温会洗掉过多油脂。而皮肤分泌的油脂是皮肤屏障的重要组成部分,对皮肤有非常好的保护作用。基于以上,咱不建议在洗澡的同时洗脸,因为洗澡的水温一般会偏高。顺手辟谣,“冷热交替”洁面不仅对毛孔没有作用,还容易刺激皮肤,不可取!

  洁面、涂抹护肤品时,尽量指腹轻柔打圈就足够了,不要横搓竖搓一顿输出。过度的清洁带来的伤害比清洁不足要大得多。

  对于干性或中性皮肤,没有涂抹防晒霜或化妆,完全可以用清水洁面。对于T区偏油的混合性皮肤,可以在T区局部用洗面奶,脸颊用清水,分区域洁面及使用护肤品。

  油皮、非敏感肌的护肤品建议皂基洗面奶/氨基酸洗面奶。油皮通常来说,如果不是敏感肌的话,用皂基洗面奶是可以的。现在很多皂基可以做到清洁力够,又比较温和,因为复配了其他的表面活性剂,明显减少了皂基的刺激性。当然,如果担心过度清洁,使用氨基酸洗面奶也是没问题的。

  敏感肌,或者是干皮的洗面奶推荐较温和的氨基酸洁面乳,在清洁力和温和之间保持一个平衡。

  感觉涂什么都敏感,啥都不用,可行不?不可取!对于偏干的皮肤,裸脸也是不可取的,建议在清洁面部后3-5分钟内涂抹保湿产品。

  有一个误区,人们常把“补水”和“保湿”混为一谈。其实,水是补不进去的,减少皮肤水分的流失才是王道,即做好保湿。护肤水、喷雾或面膜并不能有效保湿,而精华和面霜才是保湿的主要步骤。

  皮肤不敏感时,一周2-3次面膜没有太大的问题,再多就可能导致皮肤过度水合而破坏屏障。而皮肤敏感的人群日常可以不用面膜,在日晒严重或者医美治疗后使用保湿修复类面膜即可。

  油皮对于保湿的需求并不是太大,特别是夏天。因此油皮本身就是自带较多皮脂膜来保护自己的。夏天油皮不用保湿霜也可以的,冬天可以用一点比较清爽一点的保湿霜。

  敏感肌通常由于面部皮肤屏障的破坏和水分丢失比较多,需要更多的保湿成分,特别是封闭剂成分。对于干皮,也是如此,需要更多的封闭剂。

  日光会加重胶原变性、皮肤炎症反应;光老化导致色斑、毛孔粗大、细纹等,所以防晒非常重要。如果整天在户外,哪怕阴天、冬天,也要涂抹防晒霜。球王会

  大多数情况,防晒霜SPF大于30倍,同时PA值+++以上或者broad spectrum就可以。重点是量要用够,2mg/cm2才能达到期待的防晒效果,挤出1元硬币大小的防晒霜涂抹于面部,质地稀薄的需要涂更多,如条件允许建议2小时补涂一次。不过,如果在皮炎的急性期,则以硬防晒为主。

  油皮肯定是推荐质地稀薄清爽的防晒霜。对于油皮、非敏感肌,物理防晒剂和化学防晒剂都没啥问题,也不需妖魔化化学防晒剂。

  对于敏感肌和干皮来说,防晒霜只要能耐受,也是可以用常规的那种含有化学防晒剂和物理防晒剂的,若无法耐受就只能用纯物理防晒剂。(卓正科普)

  进阶阶段的护肤:如果您25岁以下,精华或面霜之类的,用不用其实都没太关系。当然,如果皮肤色沉比较多,美白精华可以考虑。对于25岁以上,精华面霜可能更注重抗衰抗氧化,很多精华或面霜,里面的成分该有的都有,没必要用几种精华。

  这里特别需要说明的是,对于基础性护肤功能,清洁、保湿、防晒类产品,大牌产品和不那么知名的厂家的产品,区别并不会很大。如果觉得一般厂家的配方、球王会技术不能让你很信任,很多大牌产品,也有平价产品。所以这一块并不会耗费很多钱。

  顺便说一句,任何护肤品都是锦上添花,并不会雪中送炭。如果面部有皮肤病,比如说痤疮、玫瑰痤疮、脂溢性皮炎、敏感性皮炎、湿疹样皮炎、毛囊炎等等,核心的支柱,靠的还是医疗手段,而不是护肤品。(皮肤科冷医生)

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