球王会但很多同学就说，精简之后感觉更难了，因为产品少了，一旦买错产品似乎出错的概率就更高了......

　　所以我们今天就说一下所谓的「早 C 晚 A」护肤法。只想开心花钱的同学，也可以拉到后半部分直接看产品推荐。

　　其实这个我们之前也说到过不少次了，但是确实没起出这么朗朗上口易于传播的名字啊，还是挺佩服的。

　　我们之前说过这个啊，VC 是可以白天用的，而且还能帮着减轻一些紫外线对皮肤的伤害（但是不能阻挡紫外线啊，VC 毕竟不是防晒剂）。

　　但是，白天还是一定要记得做好防晒啊，无论是涂防晒霜、打遮阳伞还是躲家里少出门。因为 VC 毕竟也是酸 (人大名叫「抗坏血酸」啊)，浓度高了之后 pH 也是很低的，也会让皮肤保护功能下降的。

　　即便白天不涂 VC 也要做好防晒，但涂了 VC 的话请「一定」做好防啥啊。

　　护肤的方法千千万，但毕竟没有一个方法是适合所有人的，所以推荐尝试一下，但如果不习惯的话也不用一定这样。

　　而且，无论是美白还是抗老，也都有其他很多很好的功效成分，比如377、玻色因、阿魏酸等等。

　　一定不适合的同学，我倒是没想到，当然如果你用 VC 和 A醇就是反应强烈那就算了。

　　另外，虽然目前的研究没有明确发现存在风险，但备孕、怀孕中以及哺乳期的同学，如果心里还是担心的话，A醇可能也是可以优先避开的一类护肤成分了。球王会

　　A醇和 VC 同时使用是可以的，你可以选择两个产品分别使用，也有一些猛药精华是 VC+A醇的配置。球王会

　　但A醇和 VC 刺激性都比较强，你要留意产品的刺激性啊。对于多数同学，我是不太推荐这么用的，因为前三天用着都没事儿，第四天直接就脱皮脱惨了。

　　一定要这么用，那就循序渐进吧，别一下就找了高浓度 A醇和高浓度 VC 还天天用，你真的可能遭不住...

　　早 C 晚 A 的组合，还是有一些注意事项的，虽然不是所有情况都适用，球王会但大家还是留意一下。

　　首先，白天一定要注意防晒，因为 A醇和 VC 都可能对皮肤造成一些损伤，导致更容易受到紫外线的伤害。虽然 A醇晚上用会好很多，但好很多不代表能完全避免啊。VC 也是一样，「抗坏血酸」也是酸啊，浓度高了之后 pH 也是很低的，一定程度上也是会降低皮肤保护功能的。

　　其次，要留意刺激性。A醇的刺激性我们说过很多了，大家一定记得浓度、用量、频率上都要循序渐进，也要清楚 0.5% A醇真的挺高了，不要觉得上限是 1% 那只有 1% 才算高...

　　最后，A醇和VC 的产品都很难做，大家看起来可能觉得很简单，但其实都是非常考验配方师和生产工艺的。

　　所以，如果你对产品了解不那么多的话，我推荐大家优先选择像欧莱雅、资生堂这样的大集团旗下的品牌和产品，虽然它们比较少出猛药产品（尤其是便宜的猛药产品），但基本的工艺和品控肯定是过关的。

　　为了方便起见，今天以精华为主，少量可能是偏乳液质地的，面霜今天先不说了哈；

　　RoC 是强生旗下，露得清的兄弟，最早开发 A醇护肤品的品牌之一。这个精华乳黄色乳液质地，肤感我觉得还行，虽然有一股蜜汁气味但能接受。

　　乐敦CC 是加了浓度不低的VC，闻起来是很 VC 的那种味道(有点酸有点橙子)，放在早上还是可以的。

　　不足的话，RoC 的这支A醇浓度不高，感觉不到 0.15%，所以功效上肯定是相对更弱、更慢。

　　而乐敦CC 虽然浓度还行，但因为是多元醇溶解的，导致肤感不好油腻感很强，而且会有发热感 (醇的原因，不用担心)。

　　十分钱不一定有十分货，但一分钱肯定最多是一分货的。虽然缺点比较明显，但产品都比较温和，如果预算真的有限，这俩产品我都还挺推荐的。

　　预算仍然有限，但愿意把自己脸当个小型试验田的同学，The Ordinary 和 timeless 欢迎你～

　　产品单价仍然不高，但料 (至少表面上) 堆的很足。The Ordinary 最高有 1% 的A醇，已经到上限了，角鲨烷溶解棕色瓶保存，尽量减少环境对视黄醇的影响。

　　而 Timeless 有些产品确实和修丽可很像，但确实也为预算有限的同学提供了新的选择，这支是20% VC+阿魏酸+VE，种类一样，但浓度配比和修丽可的 CE 精华有所不同。

　　虽然我也没啥证据，但像前面说的，A醇和VC 其实都是看起来简单但很考验配方的，而 The Ordinary 和 Timeless 虽然用了也觉得不是完全没效果，但还是让我有点心虚啊。

　　理肤泉这只是视黄醇+视黄醇亚油酸脂的组合，官方说加起来 0.3%，这个浓度说低不低，说高也不算高。理肤泉毕竟作为以修护为特长的品牌，这个浓度还是挺合适的，温和度对多数同学都会比较好。

　　而科颜氏这支 VC 我们之前说过挺多次的，虽然质地有那么点奇葩，但是我自己好喜欢啊。无水配方总共添加了 12.5% 的 VC (2% 是VC葡糖苷)，球王会用多元醇做了个包裹来更好维持 VC 活性。

　　相对之下的话，理肤泉这支可能感觉「弱」了一点，但还是之前反复说的，A醇的话，大家真的可以不用那么追求高浓度，尤其不用那么去追求浓度上限，脸还是最要紧的，相信我，全脸脱皮的样子你真的不想体验。

　　但如果你想买眼周的A醇精华，可以考虑Murad 或者 Elixir，前者联合利华旗下，后者是资生堂爸爸家的，你值得拥有。或者就第一组 RoC 或者露得清用在眼周也可以，浓度相对较低但温和性好。

　　PCAskin 是我非常喜欢的一个牌子，在国内知名度不那么高，而国外因为他家齐备的产品线和培训体系，知名度高很多。不过，这产品官网 $111 约合 ¥800，怎么到了天猫海外店直接蹦到 ¥1400 了？？？

　　他家 A醇不只一支，天猫海外店铺上线的是温柔的「敏感肌版本」，名字是 for sensitive skin，成分是 0.5% A醇+烟酰胺+己基间苯二酚 (这组合居然是给敏感肌的‍)，可以说是抗老修护美白不耽误。

　　他家还有一个强效版，intensive treatment，成分是 0.5% A醇 + 2% 水杨酸 + 被誉为A醇替代的 Sytenol A + 抗自由基。你们感受一下就好，我就不评价了，我一个厚脸皮的有点不敢用...

　　Obagi 的话大家应该很熟悉了吧，不搞平价、不玩擦边球，就是正面硬刚修丽可的选手全世界也不多啊。

　　这支 10% VC 是前段时间买的，文章还没写出来，但是印象已经非常深了。一共只有 5 个成分，10% 的VC 以外，用丙二醇和碳酸丙酯替换水含量，来提升 VC 的稳定性。

　　而且，Obagi 这个系列有不同的 VC 浓度，10%、15%、20%，我用了 10% 觉得「这个浓度我已经可以了」... 所以感兴趣的同学我不建议直接上高浓度(害，说的好像 10% 是低浓度似的)。

　　早 C 晚 A 是个可以的护肤套路，多数同学都是可以试试的，这里再简单总个结：

　　一定记得做好防晒，球王会早C晚A对防晒的要求其实是有增无减的，不做好反倒可能皮肤更差更黑；

　　早 C 晚 A 是一个套路，但不是唯一的套路，还是根据自己的习惯和喜好来。